夕食時に避けるべき「炭水化物×炭水化物」の要注意メニュー7品

ざっくり言うと

  • 太りやすい夕食時に避けるべき、「炭水化物×炭水化物」のメニューを紹介
  • お好み焼きに、焼きそばを組み合わせたモダン焼きは炭水化物の宝庫である
  • マカロニグラタンやラーメンライス、パスタとパンの組み合わせも要注意だ

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