40歳を過ぎて気づいたら体型が崩れ始める人の特徴3つ

ざっくり言うと

  • 40歳を過ぎて体型を維持できなくなる人のNG習慣をまとめている
  • 食事に占める糖質や脂質の割合が多い、「疲れた」と言ってすぐ座る人
  • 食事のペースが速い場合も、太る原因となってしまう

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