食前に行うだけで激変ダイエット

ざっくり言うと

  • 「食前ダイエット」を紹介している
  • 歯を磨く、運動をする、お風呂に入るなど
  • 歯を磨くと食欲が低下するので、食べ過ぎを防止できる

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