「ニセ食欲」を抑える効果的な方法 「歯磨きをする」は効果アリ

ざっくり言うと

  • 空腹ではないのに口さみしいといった「ニセ食欲」を抑える方法を紹介
  • 炭酸水を飲む、小さな器で食べる、歯磨きをする、強い匂いの香水を嗅ぐなど
  • 「ニセ食欲」と決別するには、結局適度な運動と正しい食事が大切だという

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング