自分は健康と過信する人のNG生活習慣4つ 運動のしすぎなど

ざっくり言うと

  • 自分は健康と過信しすぎる人のNG生活週間を紹介している
  • 健康食に凝り過ぎ、ストレスに対処しない、運動のし過ぎで体を痛める
  • エクササイズのために睡眠時間を犠牲にすると、かえって不健康になる危険も

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