脱水症状予防にも注意 過剰な水分補給が体にもたらす危険な症状

ざっくり言うと

  • 多量の水分摂取が起こす危険を外科医のホワイトリー氏らが説明している
  • 水分の過剰摂取は多汗症、夜遅くの過剰摂取は不眠症につながる可能性がある
  • 2008年には40歳の女性が水中毒となり死亡するというケースもあった

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