石川佳純が肉体改造について明かす 40キロのバーベルも耐える

ざっくり言うと

  • 卓球の世界選手権に出場する石川佳純は強靭な下半身に支えられている
  • 2013年10月から肉体改造に取り組み、特に足腰を重点的に強化してきた
  • バーベルを使ったスクワットでは40kgの負荷にも耐えられるようになった

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