走っただけで肉離れする選手が続出 パワー重視の筋トレが問題か

ざっくり言うと

  • 打って走っただけでケガをするプロ野球選手が後を絶たない
  • パワー重視の筋トレの弊害だ、とフィジカルトレーナーは指摘する
  • 力士は股関節を徹底的に柔らかくしているため、肉離れが少ないという

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