ストレス度が下がって集中力もつく? 自然と触れ合うメリット

ざっくり言うと

  • 自然と触れ合うことの健康上のメリットを紹介している
  • ストレスレベルが下がる、エネルギーがアップする、集中力がアップする
  • 免疫機能のコントロールなどに関係するサイトカインの増殖を抑える

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