「休む技術」 週末に昼まで寝ている人は「週末うつ」のサインかも

ざっくり言うと

  • 精神科医の西多昌規氏が提唱する「週末うつ」の症状を紹介している
  • 平日はきちんと起きられるのに、週末になると昼近くまで寝てしまう
  • 休みでも気分が晴れない、仕事のことが気になって仕方ないなど

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