買い置きするのはダメ? ヨーグルトが無駄になるNGな食べ方3つ

ざっくり言うと

  • ヨーグルトの効果が無駄になるNGな食べ方を紹介している
  • ヨーグルトを買い置きする、ヨーグルトだけを食べるなど
  • 生きた菌が入っているヨーグルトは、早く食べるほど乳酸菌も元気だという

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