ストレス対策やエクササイズも がん予防に効果を発揮する習慣

ざっくり言うと

  • がん予防に効果を発揮する習慣を紹介している
  • ストレス対策を講じる、予防効果がある食品の摂取する
  • 毎週最低30分間のエクササイズを取り入れる、アルコールはほどほどにする

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