脳に悪い食べ物リスト 「チーズ」や「お菓子」などクックパッドニュース

脳に悪い食べ物リスト 「チーズ」や「お菓子」など

ざっくり言うと

  • アルツハイマー型認知症の発症の可能性を増やす食べ物を紹介
  • 赤い肉、バター、マーガリン、チーズ、お菓子、揚げ物、ファーストフード
  • チーズやファーストフード、揚げ物は週に1回までがいいという

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