RPGとフィットネスの共通点から考えるダイエットのコツ

ざっくり言うと

  • RPGとフィットネスの共通点から考える、ダイエットのコツを紹介している
  • 初心者には初心者なりのやり方があり、徐々にステップアップしていくとよい
  • 欲張ると挫折してしまうので、ひとつずつ極め、よく考えてプログラムを組む

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