専門家が解説。「ラッスンゴレライ」に「あったかいんだからぁ」――リズムネタはなぜ流行る？

昼食後の眠気を覚ます意外な解消方法 「10分程度仮眠」など

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 昼食後の眠気を覚ます解消法を調査し、まとめている
  • ミント系のガムを噛む、10分程度の昼寝をしてから軽い運動をする
  • 太ももを軽く上げ、アキレス腱を伸ばすように下げる運動を勧めている

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