「スキムミルク」で痩せ体質に

ざっくり言うと

  • スキムミルクで作るダイエットメニューを紹介している
  • プレーンヨーグルトにスキムミルクを加え、室温で半日〜1日程度寝かす
  • ヨーグルトとスキムミルクの組み合わせは、整腸作用のアップが期待できる

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